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第4回「赤ちゃんの眠りはママの布団選びから」

ママの眠りと赤ちゃんの眠りはとても関わり深いものです。


では、ママが自分自身の眠りを考えられるのはいつでしょう?

  →それは、妊娠中


出産後は、赤ちゃんのお世話でどうしてもママ自身のケアは二の次になってしまいます。だから、赤ちゃんの寝具を選ぶときに、ママの寝具も見直してほしいです。


赤ちゃんの寝具は「安心なもの、安全なもの、清潔なもの、快眠できるもの」が選ばれますが、その隣で寝ているママの寝具はどうですか???


ホコリや汚れがいっぱいではありませんか?

良く眠れるお布団、枕ですか?

ママの快適な寝具もまた赤ちゃんの良い眠り、そして成長に結びつくのです。

赤ちゃんの誕生は、家族みんなの眠りの見直しチャンスですね。