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第3回「赤ちゃんグッスリはママの笑顔」

赤ちゃんの眠りとママの眠りには、とても深い結びつきがあります。

 

赤ちゃんがなかなか寝なかったり、夜泣きがひどいと、ママも眠る時間がなくなり、疲れのたまったママはイライラ。

 

赤ちゃんは、ママの心と体に敏感なので、ママのイライラは赤ちゃんに伝わり、赤ちゃんは余計に眠れなくなってしまうのです。

 

こんな悪循環はサヨナラ!!

 

そのために、

   ママ自身の「眠り」を大切にしましょう

 

ママが良く眠り、おだやかな心でいると、赤ちゃんも安心してスヤスヤ。

赤ちゃんが寝てくれるとママもよく眠れて笑顔になれますね。

 

ママの眠り&笑顔 = 赤ちゃんの眠り&笑顔

 

赤ちゃんはお腹の中にいる時から「ママ」を感じているので、妊娠中にママの眠りを見直して、HAPPYな子育てをしましょう。